Höchstarbeitszeit in Norwegen (2026)

Zuletzt geprüft: 30. Oktober 2026

Kurz gesagt: Die ordentliche Arbeitszeit in Norwegen beträgt höchstens 9 Stunden am Tag und 40 Stunden in der Woche, wobei die gesamte Arbeitszeit einschließlich Überstunden im Durchschnitt über 8 Wochen höchstens 48 Stunden pro Woche betragen darf. Arbeitnehmer haben Anspruch auf 11 Stunden tägliche Ruhezeit und 35 Stunden wöchentliche Ruhezeit.

RegelWas gilt
Höchste durchschnittliche wöchentliche ArbeitszeitArbeitnehmer (Erwachsene) in allgemeinen Arbeitsverhältnissen48 Stunden [1]
Höchste tägliche ArbeitszeitArbeitnehmer (Erwachsene) in allgemeinen ArbeitsverhältnissenDie ordentliche Arbeitszeit beträgt höchstens 9 Stunden in 24 Stunden. Die gesamte Arbeitszeit einschließlich Überstunden darf 13 Stunden in 24 Stunden nicht überschreiten; Arbeitgeber und Gewerkschaftsvertreter können eine Ausnahme bis zu 16 Stunden in 24 Stunden vereinbaren. [1]
Mindestruhezeit pro TagArbeitnehmer (Erwachsene) in allgemeinen Arbeitsverhältnissen11 Stunden [2]
Mindestruhezeit pro WocheArbeitnehmer (Erwachsene) in allgemeinen ArbeitsverhältnissenMindestens 35 Stunden ununterbrochene Ruhe in jedem Zeitraum von 7 Tagen. [2]
Normale Vollzeit-ArbeitswocheArbeitnehmer (Erwachsene) in allgemeinen ArbeitsverhältnissenDie ordentliche Arbeitszeit beträgt höchstens 9 Stunden in 24 Stunden und 40 Stunden in 7 Tagen. Für Schicht-, Turnus-, Nacht- und Sonntagsarbeit ist sie kürzer: 38 Stunden in 7 Tagen bei Arbeit rund um die Uhr an Werktagen und 36 Stunden in 7 Tagen bei Arbeit rund um die Uhr in der ganzen Woche. [2]
Individuelles Opt-out von der wöchentlichen HöchstarbeitszeitArbeitnehmer (Erwachsene) in allgemeinen Arbeitsverhältnissen⚠ Noch nicht geprüft

Hinweise

  • Diese Grenze gilt für die gesamte Arbeitszeit einschließlich Überstunden, gemittelt über 8 Wochen; eine einzelne Woche kann höher liegen, wenn andere Wochen entsprechend kürzer sind. Tarifverträge und Genehmigungen können den Überstundenrahmen erweitern.
  • Tarifverträge können durch Vereinbarung eine kürzere Ruhezeit mit Ausgleichsruhe zulassen. § 10-8 des Arbeitsumweltgesetzes ist die von der Behörde genannte Grundlage.
  • Arbeitgeber und Arbeitnehmer oder ein Tarifvertrag können kürzere ordentliche Arbeitszeiten vereinbaren; die Behörde nennt 37,5 Stunden pro Woche als gängige Regelung.
  • Die gelesenen Seiten beschreiben Durchschnittsberechnung und Genehmigungen für verlängerte Arbeitszeiten, sagen aber nichts zu einem individuellen Opt-out von der Wochenhöchstgrenze, daher wird keines eingetragen.

Quellen

  1. Arbeidstilsynet (Norwegian Labour Inspection Authority): Overtid (abgerufen 30. Oktober 2026) · alle Quellen
  2. Arbeidstilsynet (Norwegian Labour Inspection Authority): Arbeidstid (abgerufen 30. Oktober 2026) · alle Quellen

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